Aujourd'hui, cela fait 9 mois tout juste que je me suis mise au sport : d'abord juste de la marche à pied (je suis passée d'une vitesse moyenne de 5,5 km/h à 7 km/h, grâce aux conseils que nous a donnés Yoann Diniz, champion du monde et champion olympique de marche, lors d'une visite dans mon collège pour parrainer le nouveau gymnase).

Puis j'ai commencé à aller à la salle de sport du collège, à faire du vélo d'appartement, du rameur et quelques exercices sur "home gym" (appareil de musculation multi-usages)... Pour compléter, j'ai racheté à une amie son vélo d'appartement.
 

Après je me suis mise au "vrai" vélo et j'ai fait des kilomètres dehors. La marche et le vélo me permettent de prendre l'air mais aussi de faire plein de belles rencontres animalières (vu que j'habite à la campagne) : chevreuil, lièvres, renards, buses, pies, cygnes, canards, grues cendrées, geais.... Je vois le paysage et les champs se modifier au gré des heures où je sors, de la météo, des saisons...

Quand je ne peux pas faire de sport à l'extérieur, j'essaye au moins de faire du vélo d'appartement ou de la corde à sauter (je dois réapprendre, je ne suis pas douée, LOL) ou je mets de la musique et je danse. 

Résultat : ça me procure un bien-être incroyable, ça me donne la pêche, le sourire et ça m'a fait perdre 9 kg en 9 mois (je surveille mon alimentation mais je ne fais pas de régime). Voici mes statistiques sur Runtastic (sachant qu'il y manque pas mal d'activités, quand mon téléphone était égaré ou ne fonctionnait pas, on peut y ajouter une centaine de km)

Samedi matin, après avoir déposé ma grande à son club de dessin manga, Frédéric et moi sommes allés chez Décathlon. Je voulais de nouveaux débardeurs, un support pour fixer mon téléphone portable au vélo, peut-être un nouveau short ou une jupette à short intégré....

J'ai trouvé la plupart des choses que je souhaitais acheter... et même plus ! une ceinture porte-gourde (bien pratique à vélo) et un jeu de plein air, le turnball.

C'est une sorte de tennis avec raquettes en plastique et balle en caoutchouc, la balle est fixée à un poteau (planté dans un socle à remplir d'eau pour garantir la stabilité) autour duquel elle tourne.

J'y ai joué avec Frédéric, et  il y a joué aussi avec sa sœur. La balle, au bout de son fil, a parfois des trajectoires improbables et imprévisibles. Du coup, ce jeu ne muscle pas que les bras, il va aussi nous faire des abdos en béton, tellement on pique de fou-rires avec !